Гирлянды вместо антидепрессантов: психолог рассказала, как теплый свет помогает бороться с осенней депрессией
Источники света в квартире поднимают настроение и снижают уровень тревожности.Галина КобецАвтор Дом Mail С приходом осени многие из нас сталкиваются с упадком сил и плохим настроением. Одним из главных виновников этого состояния считается сокращение светового дня, что приводит к снижению уровня серотонина — гормона счастья. Психолог Анастасия Мартынова в сотрудничестве с экспертами Fix Price предлагает …